Seluruh Malaysia
Sokongan dalam talian dari tempat yang selesa untuk anda
Kenali pasukan kamiMesra, berkelayakan, prihatin.
Kaunseling dalam talian · Setiap hari, 6 petang–12 malam
Sokongan untuk anda
selepas waktu kerja.
Terapi profesional dalam talian untuk fikiran yang sukar ditenangkan pada waktu malam. Sokongan yang tenang dan sulit — dari tempat yang paling selesa untuk anda.
Tempahan diteruskan di SafeTalk untuk memilih profesional, waktu sesi dan membuat pembayaran.
✓ Profesional berkelayakan
✓ Privasi & kerahsiaan
✓ Konsultasi dari RM80
Tersedia di seluruh Malaysia
Setiap petang dan malam
Janji temu setiap hari, 6 petang–12 malam
Pasukan berkelayakan
Ahli psikologi klinikal dan penjagaan psikiatri
Yuran yang jelas
Ketahui harga sesi sebelum menempah
Mengapa InnerHope
Langkah yang lebih tenang untuk mendapatkan bantuan.
Anda tidak perlu menunggu sehingga semuanya terasa terlalu berat. Kadangkala, anda hanya memerlukan ruang yang selamat untuk berkongsi beban yang dipendam.
InnerHope memudahkan anda mendapatkan sokongan profesional selepas kesibukan harian reda — tanpa kesesakan lalu lintas, ruang menunggu atau perubahan besar pada jadual anda.
Penjagaan berasaskan buktiProfesional berdaftarSokongan individu yang sulit
Tidak pasti hendak bermula dari mana?
Luangkan masa memahami diri.
Saringan kesihatan mental percuma kami mengambil masa beberapa minit dan boleh membantu anda memahami jenis sokongan yang mungkin sesuai.
Cari langkah permulaan anda
Langkah kecil. Pilihan yang jelas.
Semakan kendiri, perbualan pertama atau sesi terapi: pilih sokongan yang anda perlukan. Anda tidak perlu melengkapkan soal selidik sebelum menempah.
Saringan kendiri percuma
Percuma
Soal selidik kendiri
Fahami keadaan emosi atau kebimbangan anda melalui soal selidik ringkas. Ini bukan diagnosis atau janji temu dengan profesional.
Mulakan semakan kendiriPerbualan pertama
RM80
Saringan & konsultasi selama 30 minit
Bincangkan kebimbangan anda dan langkah seterusnya dengan profesional. Pilih ini jika anda mahukan panduan sebelum memutuskan untuk meneruskan terapi.
Lihat pilihan konsultasiSesi terapi
RM220
Sesi individu selama 60 minit
Sediakan ruang untuk perbualan yang lebih mendalam, sama ada sesi terapi pertama atau susulan. Tersedia dalam talian pada waktu petang dan malam.
Lihat pilihan terapiTidak pasti profesional atau perkhidmatan yang sesuai? Tanya tentang bahasa, kesesuaian dan yuran sebelum membuat keputusan. Mesej pertama anda tidak perlu mengandungi maklumat klinikal terperinci.
Bantu saya memilihCara tempahan
Daripada tempahan kepada ruang untuk didengari.
Pilih waktu
Teruskan ke SafeTalk, rakan tempahan kami, untuk melihat sesi petang dan malam yang tersedia.
Isi maklumat anda
Daftar akaun tempahan dan maklumkan kepada pasukan kami tentang sokongan yang anda perlukan.
Sahkan & bayar
Semak butiran janji temu dan lengkapkan pembayaran untuk menempah sesi anda.
Bertemu dalam talian
Butiran janji temu akan dikongsi selepas tempahan. Sertai sesi dari tempat yang tenang dan peribadi.
Sebelum meneruskanSafeTalk ialah rakan tempahan luar InnerHope. Butiran janji temu dan terma berkaitan dipaparkan sebelum pengesahan pembayaran.Baca terma tempahan
Pasukan profesional kami
Insan yang prihatin, sedia mendengar.
Kenali profesional berkelayakan di InnerHope. Pilih individu yang sesuai untuk anda dan tempah sesi peribadi dalam talian.
Ahli Psikologi Klinikal
Fung Chai Ying
✓ Profesional berdaftar · MAHPC(CP)00367
- Bahasa
- Inggeris · Melayu · Mandarin
- Bidang sokongan
- Isu emosi, kebimbangan dan personaliti; kanak-kanak dan remaja
Kelayakan & profil klinikal
- Kelayakan
- Sarjana Psikologi Klinikal, USM–UPSI
- Pendekatan
- ACT · CBT · DBT
Ahli Psikologi Klinikal & Kaunselor Berdaftar
Teh Yong Xin (Kate)
✓ Profesional berdaftar · MAHPC(CP)00768 · KB10459/PA10066
- Bahasa
- Inggeris · Melayu · Mandarin · Hokkien
- Bidang sokongan
- Isu emosi, remaja, kepelbagaian neurologi dan komunikasi keluarga
Kelayakan & profil klinikal
- Kelayakan
- Sarjana Psikologi Klinikal, UKM
- Pendekatan
- CBT · DBT · ACT · Terapi Sistemik Keluarga
Ahli Psikologi Klinikal
Reena Gunabalan
✓ Profesional berdaftar · MAHPC(CP)00505
- Bahasa
- Inggeris · Melayu
- Bidang sokongan
- Isu emosi, hubungan, kelesuan melampau dan tingkah laku
Kelayakan & profil klinikal
- Kelayakan
- Sarjana Psikologi Klinikal, University of Cyberjaya
- Pendekatan
- CBT · DBT · ACT
Pakar Psikiatri
Dr. Lionel Eric A/L Benjiman
✓ Profesional berdaftar · MMC 69927 · NSR 144883
- Bahasa
- Inggeris · Melayu · Tamil
- Bidang sokongan
- Penjagaan psikiatri menyeluruh yang menggabungkan psikoterapi dan pengurusan ubat
Kelayakan & profil klinikal
- Kelayakan
- Doktor Psikiatri, UKM · Doktor Perubatan, UPM
- Pendekatan
- CBT · Interpersonal · Skema · Psikoterapi Psikodinamik
Langkah seterusnya yang jelas
Setiap profil membuka halaman tempahan SafeTalk yang sama. Pilih perkhidmatan dan profesional di sana, kemudian semak waktu tersedia dan yuran akhir. Untuk janji temu psikiatri atau bantuan memilih, tanya pasukan pentadbiran sebelum membayar.
Yuran yang jelas dan ringkas
Luangkan ruang untuk kesejahteraan diri.
Pilihan terapi dan konsultasi yang ditawarkan. Semak perkhidmatan, profesional dan yuran akhir di SafeTalk sebelum membayar.
Saringan kesihatan mental
Pengenalan kepada Terapi
RM80
- ✓1 sesi × 30 minit
- ✓Saringan dan konsultasi
- ✓Cadangan langkah seterusnya
Sokongan fleksibel
Sesi Terapi Tunggal
RM220
- ✓1 sesi × 60 minit
- ✓Sesi pertama atau susulan
- ✓Tanpa komitmen jangka panjang
Jimat RM110
Pakej 5 Sesi
RM990
- ✓5 sesi × 60 minit
- ✓RM198 setiap sesi
- ✓Sah selama setahun
Sebelum membayar
Semua tempahan tidak boleh dibayar balik. Sesi pakej sah selama setahun. Tanya pasukan pentadbiran tentang penjadualan semula, sesi yang terlepas atau yuran psikiatri sebelum mengesahkan. Baca terma tempahan.
Ruang untuk membuat keputusan
Fahami pilihan anda.
Kemudian ambil langkah seterusnya.
Tempahan sepatutnya bermula dengan maklumat yang jelas, bukan tekanan.
Ketahui perkhidmatan yang ditempah.
Semak perkhidmatan, profesional, tempoh sesi, yuran dan terma janji temu sebelum mengesahkan. Tanya pasukan pentadbiran jika ada perkara yang kurang jelas.
Fahami langkah tempahanFahami privasi anda.
Baca cara maklumat dikendalikan apabila anda menghubungi InnerHope, menempah melalui SafeTalk atau menghadiri sesi, termasuk batasan kerahsiaan.
Baca notis privasiTentang InnerHope
Standard klinikal yang mantap, selepas waktu kerja.
InnerHope ialah perkhidmatan kesihatan mental dalam talian di Malaysia selepas waktu pejabat, disokong oleh kepakaran klinikal, kerangka penyeliaan dan tadbir urus MY Psychology.
MY Psychology bermula pada 2014 dan kemudian membuka pusat di Kuala Lumpur dan Kota Kinabalu. InnerHope meluaskan kerangka profesional ini dalam talian untuk mereka yang memerlukan janji temu di luar waktu kerja biasa.
Soalan lazim
Ketahui apa yang boleh dijangka.
Jawapan yang jelas sebelum anda membuat keputusan. Pasukan pentadbiran boleh membantu jika anda ada persoalan peribadi atau keraguan.
Tanya melalui WhatsAppAdakah saringan percuma sama dengan konsultasi RM80?+
Tidak. Saringan kendiri percuma ialah soal selidik yang anda lengkapkan sendiri; ia bukan diagnosis atau janji temu. Pengenalan kepada Terapi ialah saringan dan konsultasi berbayar selama 30 minit dengan profesional. Anda tidak perlu melengkapkan soal selidik percuma sebelum menempah.
Bagaimanakah saya memilih profesional?+
Bandingkan bahasa dan bidang sokongan pada setiap profil. Di SafeTalk, pilih perkhidmatan, profesional dan waktu tersedia. Jika tidak pasti tentang kesesuaian, janji temu psikiatri atau yuran, tanya pasukan pentadbiran sebelum membayar. Maklumat klinikal terperinci tidak perlu dikongsi melalui WhatsApp.
Adakah terapi dalam talian sulit?+
InnerHope menjalankan sesi melalui Google Meet dan mengendalikan kandungan sesi serta rekod klien secara sulit. Pengecualian berkaitan undang-undang dan keselamatan diterangkan dalam notis Penjagaan Dalam Talian & Kerahsiaan.
Apakah isu yang boleh dibantu oleh InnerHope?+
Pasukan kami menyokong isu seperti kebimbangan, kemurungan, tekanan, kelesuan melampau, hubungan, kedukaan, harga diri dan peralihan hidup. Kesesuaian bergantung pada keperluan anda serta profesional yang dipilih.
Untuk siapa terapi dalam talian mungkin tidak sesuai?+
InnerHope bukan perkhidmatan kecemasan dan tidak menyediakan perkhidmatan berkaitan undang-undang atau mahkamah, atau penilaian psikologi melalui tawaran dalam talian ini. Jika sesiapa berada dalam bahaya segera, hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan terdekat.
Apakah yang diperlukan untuk sesi?+
Gunakan komputer, tablet atau telefon dengan sambungan internet stabil, kamera atau mikrofon, serta ruang yang tenang dan peribadi.
Apakah bahasa yang tersedia?+
Ahli pasukan kami menawarkan bahasa Inggeris, Melayu, Mandarin, Hokkien dan Tamil. Hubungi pasukan pentadbiran untuk mengesahkan padanan bahasa sebelum menempah.
Mulakan langkah anda
Anda tidak perlu menanggungnya sendirian.
Ambil satu langkah kecil dan peribadi ke arah rasa yang lebih ringan.
Lihat waktu tersediaAnda akan diteruskan ke SafeTalk untuk memilih janji temu dan membuat pembayaran.